Concentração para realizar os exercícios, controle para aperfeiçoar a coordenação motora e as contrações musculares, precisão para que haja equilíbrio dos músculos trabalhados, centralidade para estabilizar o tronco e fortalecer…
A acupuntura é uma técnica milenar originária da China e, até hoje, é muito utilizada pelos seus efeitos terapêuticos comprovados por estudos. Tanto é, que costuma ser indicada para tratamentos…
Não é mais segredo para ninguém que as pessoas passam, em média, 1/3 da sua vida dormindo. É natural que esse tempo tão longo traga algum impacto para a qualidade…
Quem não quer se livrar das dores e tensões que se acumulam no corpo durante o dia a dia? O desconforto e o incômodo não podem ser parceiros de vida,…
Ninguém está imune de desenvolver uma patologia muscular crônica, através do esforço repetitivo ou mesmo do desgaste do corpo. A bursite, lombalgia, tendinite, distensões musculares, osteoporose, além de luxações e…
A fisioterapia ortopédica é o segmento fisioterapêutico que se encarrega de tratar disfunções ósseas, articulares e tendíneas, que podem ser causadas por lesões, cirurgias e patologias. É indicada, portanto, como…
Existem dois erros que fazem parte do dia a dia de uma grande quantidade de pessoas, que a maioria não percebe e que, muitas vezes, estão intimamente interligados: a respiração…
A bursite é um tipo de inflamação bastante comum na região das articulações. Sua denominação faz referência às bursas, que são similares a pequenas bolsas localizadas entre os ossos, músculos…
Quem nunca torceu o tornozelo, não é mesmo? Não é preciso ser um atleta profissional para ter alguma lesão nessa região. É algo muito comum, seja de forma superficial ou…
Sabe aquela dorzinha chata no quadril ou na região dos glúteos? Pode ser síndrome piriforme (Do latim piriformis, que significa "com forma de pêra"). Essa condição neuromuscular é difícil de…