6 razões para fazer micropausas no trabalho para se alongar
Realizar o alongamento durante o trabalho pode ser uma ótima maneira de reduzir as dores no corpo e relaxar a mente, principalmente para aqueles que passam a maior parte do…
Doctor examining patient knee in clinic
Condromalácia patelar: como tratar e reduzir a dor nos joelhos?
A condromalácia patelar é a lesão da cartilagem na parte posterior da rótula (patela). O tratamento usual recomendado é evitar o uso excessivo do joelho e fazer fisioterapia, o que…
Adult Daughter Helping Mother With Laptop
Cuidados essenciais para a saúde dos idosos que estão em quarentena
Desde que a pandemia do coronavírus se espalhou pelo mundo, a Organização Mundial da Saúde (OMS) alerta os países sobre os riscos que a doença traz para a saúde dos…
Pilates aerobic instructor woman in cadillac fitness exercise.
4 razões para procurar o pilates para combater a lombalgia
A lombalgia é um problema de saúde que afeta boa parte da população mundial. Em poucas palavras, podemos dizer que se trata de uma patologia que causa profunda dor na…
Por que pacientes com dores crônica precisam continuar seus tratamentos?
As dores crônicas podem ser resultado de doenças duradouras e sem cura. Câncer, artrite reumatoide e hérnia de disco são exemplos mais comuns que ocasionam o quadro. Isso deve ao…
young successful medical team on the white
Como estamos garantindo a segurança do atendimento em tempos de Covid-19
Com a chegada do coronavírus, toda a realidade a nossa volta ficou diferente. Mas como vamos nos proteger de algo totalmente novo e sem precedentes? Não é bem assim... Histórico…
Adult male with acute backache
Sofre com dores crônicas? Descubra 7 dicas para melhorar sua qualidade de vida!
A dor é um importante mecanismo de defesa do corpo. É um sintoma de que algo não está bem no corpo ou que há alguma agressão potencialmente prejudicial e precisa…
Golfer hitting golf shot with club on course while on summer vacation
Lesões no Golfe: conheça as mais comuns e saiba como se prevenir
Com a popularidade em alta entre profissionais e quem escolheu se dedicar ao esporte como hobby, o golfe é considerado uma das modalidades esportivas mais tranquilas e seguras, em virtude…
Principais doenças ocupacionais dos professores e como tratá-las
Sabe-se que a profissão de professor exige muito, tanto mentalmente como fisicamente. São muitas horas em pé, movimentando-se, escrevendo no quadro e falando muito e geralmente em mais de um…
Você sabia que o uso do celular por estar prejudicando sua coluna?
O uso excessivo de celular pode estar prejudicando a sua coluna. Utilizar o smartphone por muito tempo em uma posição inadequada, pode provocar a longo prazo, problemas sérios à sua…