Leia mais sobre o artigo Como o Pilates trabalha na promoção do equilíbrio entre corpo, mente e espírito
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Como o Pilates trabalha na promoção do equilíbrio entre corpo, mente e espírito

Como o Pilates trabalha na promoção do equilíbrio entre corpo, mente e espírito Você certamente já ouvir falar em Pilates. Esse tipo de exercício embora possa parecer algo moderno, foi…

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Leia mais sobre o artigo Sofre com LER e/ou DORT? Conheça os benefícios de praticar Pilates
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Sofre com LER e/ou DORT? Conheça os benefícios de praticar Pilates

Quem sofre com as Lesões por Esforços Repetitivos (LER) e as Doenças Osteomusculares Relacionadas ao Trabalho (DORT) sabe o quão incômodo pode ser realizar simples atividades do cotidiano como por…

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Leia mais sobre o artigo Reabilitação da Capsulite adesiva do ombro através da Fisioterapia
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Reabilitação da Capsulite adesiva do ombro através da Fisioterapia

A capsulite adesiva também conhecida como “ombro congelado” é  caracterizada por uma redução progressiva da mobilidade do ombro, acompanhado por redução importante de amplitude de movimento e quadro álgico, ocorrendo geralmente…

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Leia mais sobre o artigo Afinal, quantas aulas de pilates devo fazer por semana?
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Afinal, quantas aulas de pilates devo fazer por semana?

O pilates é um método de exercícios criado pelo alemão Joseph Hubertus Pilates, com o objetivo de melhorar a qualidade de vida do praticante, fortalecendo sua musculatura e aumentando a…

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