Como o Pilates trabalha na promoção do equilíbrio entre corpo, mente e espírito
Como o Pilates trabalha na promoção do equilíbrio entre corpo, mente e espírito Você certamente já ouvir falar em Pilates. Esse tipo de exercício embora
Como a acupuntura pode ser eficiente contra a dor lombar
Dores nas costas são uma queixa muito comum entre os brasileiros estando o indivíduo na busca de alívio para os sintomas e de mais qualidade
Sofre com LER e/ou DORT? Conheça os benefícios de praticar Pilates
Quem sofre com as Lesões por Esforços Repetitivos (LER) e as Doenças Osteomusculares Relacionadas ao Trabalho (DORT) sabe o quão incômodo pode ser realizar simples
Reabilitação da Capsulite adesiva do ombro através da Fisioterapia
A capsulite adesiva também conhecida como “ombro congelado” é caracterizada por uma redução progressiva da mobilidade do ombro, acompanhado por redução importante de amplitude de movimento
Como cada um reage as dores? Conheça a escala de dor
Nada mais incomodo do que sentir dor: independente do problema de saúde, se ela aparece, é porque nosso organismo está querendo nos sinalizar que há
Epicondilite lateral: o que é e quais as causas?
Constantemente associada a atletas, mais especificamente em lesões esportivas, a epicondilite lateral, ou “tendinite do tenista”, é um problema que, apesar da maioria dos casos
Vícios Posturais: o que são e como corrigir?
Manter uma postura incorreta e desalinhada é costume de muitas pessoas, principalmente em locais de trabalho. É o que chamamos de vícios posturais, uma condição
Afinal, quantas aulas de pilates devo fazer por semana?
O pilates é um método de exercícios criado pelo alemão Joseph Hubertus Pilates, com o objetivo de melhorar a qualidade de vida do praticante, fortalecendo
Confira os alimentos anti-inflamatórios e os que que causam inflamações
O que é uma dieta anti-inflamatória? Aderir uma dieta anti-inflamatória exige evitar o consumo de produtos ricos em toxinas e substâncias pró-inflamatórias. Uma exposição constante
6 razões para fazer micropausas no trabalho para se alongar
Realizar o alongamento durante o trabalho pode ser uma ótima maneira de reduzir as dores no corpo e relaxar a mente, principalmente para aqueles que
Condromalácia patelar: como tratar e reduzir a dor nos joelhos?
A condromalácia patelar é a lesão da cartilagem na parte posterior da rótula (patela). O tratamento usual recomendado é evitar o uso excessivo do joelho
Cuidados essenciais para a saúde dos idosos que estão em quarentena
Desde que a pandemia do coronavírus se espalhou pelo mundo, a Organização Mundial da Saúde (OMS) alerta os países sobre os riscos que a doença