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Informativo

Como o Pilates trabalha na promoção do equilíbrio entre corpo, mente e espírito

Como o Pilates trabalha na promoção do equilíbrio entre corpo, mente e espírito Você certamente já ouvir falar em Pilates. Esse tipo de exercício embora

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31/03/2021 Nenhum comentário
Informativo

Como a acupuntura pode ser eficiente contra a dor lombar

Dores nas costas são uma queixa muito comum entre os brasileiros estando o indivíduo na busca de alívio para os sintomas e de mais qualidade

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16/03/2021 Nenhum comentário
Informativo

Sofre com LER e/ou DORT? Conheça os benefícios de praticar Pilates

Quem sofre com as Lesões por Esforços Repetitivos (LER) e as Doenças Osteomusculares Relacionadas ao Trabalho (DORT) sabe o quão incômodo pode ser realizar simples

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15/03/2021 Nenhum comentário
Informativo

Reabilitação da Capsulite adesiva do ombro através da Fisioterapia

A capsulite adesiva também conhecida como “ombro congelado” é  caracterizada por uma redução progressiva da mobilidade do ombro, acompanhado por redução importante de amplitude de movimento

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14/03/2021 Nenhum comentário
Informativo

Como cada um reage as dores? Conheça a escala de dor

Nada mais incomodo do que sentir dor: independente do problema de saúde, se ela aparece, é porque nosso organismo está querendo nos sinalizar que há

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10/03/2021 Nenhum comentário
Informativo

Epicondilite lateral: o que é e quais as causas?

Constantemente associada a atletas, mais especificamente em lesões esportivas, a epicondilite lateral, ou “tendinite do tenista”, é um problema que, apesar da maioria dos casos

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26/11/2020 Nenhum comentário
Informativo

Vícios Posturais: o que são e como corrigir?

Manter uma postura incorreta e desalinhada é costume de muitas pessoas, principalmente em locais de trabalho. É o que chamamos de vícios posturais, uma condição

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25/11/2020 Nenhum comentário
Informativo

Afinal, quantas aulas de pilates devo fazer por semana?

O pilates é um método de exercícios criado pelo alemão Joseph Hubertus Pilates, com o objetivo de melhorar a qualidade de vida do praticante, fortalecendo

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22/11/2020 Nenhum comentário
Informativo

Confira os alimentos anti-inflamatórios e os que que causam inflamações

O que é uma dieta anti-inflamatória? Aderir uma dieta anti-inflamatória exige evitar o consumo de produtos ricos em toxinas e substâncias pró-inflamatórias. Uma exposição constante

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19/11/2020 Nenhum comentário
Informativo

6 razões para fazer micropausas no trabalho para se alongar

Realizar o alongamento durante o trabalho pode ser uma ótima maneira de reduzir as dores no corpo e relaxar a mente, principalmente para aqueles que

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19/11/2020 Nenhum comentário
Informativo

Condromalácia patelar: como tratar e reduzir a dor nos joelhos?

A condromalácia patelar é a lesão da cartilagem na parte posterior da rótula (patela). O tratamento usual recomendado é evitar o uso excessivo do joelho

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19/11/2020 Nenhum comentário
Informativo

Cuidados essenciais para a saúde dos idosos que estão em quarentena

Desde que a pandemia do coronavírus se espalhou pelo mundo, a Organização Mundial da Saúde (OMS) alerta os países sobre os riscos que a doença

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17/11/2020 Nenhum comentário
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